上课老走神怎么能集中精力?

提问的应该是高中或者初中学生吧!老走神的话说真的你老师问题可不小!如果你在我的课堂上,除了一个原因我没有办法,基本上不会让你走神!这是作为教师的课堂技巧和自我反省!

实际呢也就是我刚刚提到的除了一个原因,那就是你睡眠不足自然无法集中精力,老师就是让你站着听课也解决不了这个根本问题!

所以,除了睡眠充足以为,作为学生你不应该每天玩手机超出半小时,如果是高中生不能超过十分钟!这会让你难以脱出那些花花绿绿光鲜的世界!

除了这一些,你还不能悄悄恋爱或者暗恋别人到上课无法把控自己!这一些都是靠自己调节别人却帮不上你明白吗?如果你甘愿做一个花痴式的学生,你就不需要把控自己,爱怎么痴想走神随意啦!相信来提问的你是上进心强却没有解决办法!如果还没有说出你的心思,可以私信一定回复你!

上课走神是很多孩子的毛病,孩子也知道对学习影响很大但是改掉,很不容易。

良好的注意力会提高我们工作和学习的效率,可以从以下几个方面克服,第一,养成好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,别熬夜,按时睡觉,按时起床。第二,学会自我调节,别把成绩的好坏看得太重,只要你平时尽力去学习了,用心去做,就会有收获的。第三,做好课前准备,不容易分心,心里暗示自己一定要不走神,积极的跟着老师的思路听课。积极回答老师提出的问题。第四,加强身体锻炼,抵制不良信息,多看些正能量的信息,是自己变得更阳光。只要自己用心去克服,慢慢的一定会好起来的。

如果学生爱走神,可以尝试从以下方面来解决。

第一找学生谈心。看一看他最近思想上有什么动态,有没有胡思乱想。

第二,了解一下他的家庭情况。 看一下最近家里有没有发生什么重大的事情,需要我们关心和帮助。

第三看一看他的学习是否能跟上,如果有需要帮助的可以联系科任老师一起进行疏导

第四呃,可以带领孩子运动。运动可以消除他的负面情绪,增强免疫力。身体好了,听课也集中精力了。

第五,可以让学生自己坦白最近思想上有什么问题,为什么走神然后再对症下药。

第六可以了解一下他旁边的同学,问一问他最近思想上有什么动态?从而去分析他到底为什么走神。

第七,你可以严格给学生提要求。要求他上课不要走神。并且定下学习目标,要求他努力完成既定目标。帮助他完成目标。

这就是我想到的一些让学生集中精力的办法。




上课走神是课堂教学过程中经常遇到的问题,少量发生不会影响学习,属于正常现象。如果经常发生且已影响学习,就要对症解决。

1.弄清楚影响你的注意力集中的主要原因,并加以排除。家庭矛盾、父母因素、生活困难、经济压力、缺乏关爱等等都是影响注意力集中的因素,有些还需要借助外力才能解决,以便排除对你学习的影响。

2.调整心态,做好自己的事情,排除情绪干扰。人的情绪是有波动性的,而且每月具有周期性。良好的个人情绪有利于促进集中精力学习,负面情绪也时常干扰分神。因此,成熟的学生一般都是通过多参加集体活动,加强同学之间的交流,合理的倾诉和发泄等方法来克服负面情绪的干扰。

3.增加学习任务,自加压力,强制自己集中精力。明确学习任务目标,要求自己当堂消化,实现“堂堂清”的学习目标,变压力为动力,加快学习节奏,促进精力集中。

4.劳逸结合,合理安排作息。每天都要保证足够的睡眠时间,生物钟要相对固定,不要睡得太晚,以免上课疲劳。加强体育锻炼,坚持每天有一小时的运动时间,让大脑得到充分休息。

上课学生老走神怎么办?下面谈谈我的做法

首先要让学生做到心静

心静是倾听的前提条件。学生如果不能做到心静似水,就不能真正倾听。如何使学生做到心静呢?下课后,教育孩子养成收拾好书桌的好习惯。因为,现在的多功能文具盒,形状各异的转笔刀等学习用具都会分散学生的注意力。然后摆放好下节课的学习用具,才去户外活动。听到上课铃声响后,他们会迅速奔进教室,此时学生是心神不定的,我要求学生一边唱儿歌一边静息:“上课铃声响,赶快回位安静静息好,等着老师把课上,把课上。”教师进教室后就随手关好门,这样切断了与外界干扰的渠道,收回孩子们的心。此时老师不要急,要等待一会儿,让学生完全定下神来再开始上课。


  

其次是教学生做好心理准备。

学生在他喜欢的老师的课上和他感兴趣的课上,才能做到专心听讲、勤于思考,如果老师经常批评他或者过分严厉、凶狠,学生就会产生惧怕心理,对这些课就不感兴趣,课上注意力就不能集中,学习效果必定很差。因此,教师平时要多关心学生,经常与学生谈心、聊天,消除学生的惧怕心理,为学生的良好倾听做好充分的心理准备。



最后,教给倾听方法,使学生会听   

克鲁普斯卡娅说过:“在大多数情况下,学生完全不会观察,可以这样认为,他们的眼睛不用来看,耳朵不用来听,教师的任务就是教他们学会看、学会听。”可孩子们对于“认真听”没有具体的概念,这就需要老师把听的要求说具体,让学生知道从何而听,怎么去听,从而教给学生方法,让学生学会听。首先,细化听的要求。学生的倾听姿势需明确提出要求。手势或身体动作是最能反映一位学生是否在倾听。我对学生听的姿势给予认真指导。如听同学发言时,要求学生眼睛看着书上或老师出示的教具,不看发言同学的脸,做到神情专一。如果同学的回答与自己的思考相一致,则以微笑、微微点头表示认可或赞同。学生养成了这样的习惯,老师可通过一目了然的观察,了解学生听课的质量。其次,以同学为榜样。学生注意力不集中,过不了几分钟就会开始疲劳,所以我们要经常提醒学生注意听别人讲话。要善于抓典型,及时表扬注意听别人讲话的学生,让学生养成倾听的习惯。



结束语

在课堂中,教师要经常以激励性、鼓动性的语言,让学生的心,跟着教师的话和同学的话而激荡。

充分的运动睡眠是保障自控力和注意力集中的基础!

给自己设定好目标,以任务作为驱动,找出一种对自己有效的心理暗示。

上课走神的现象很常见,无法100%的避免,我所使用的方法就是:培养孩子预习的习惯,找到孩子不理解的问题,让孩子带着问题听讲。孩子就会专注。

这一点也非常重要,就是让孩子把每天需要学习的内容,头一天先做一遍预习,有很多人认为预习的目的是把该学的知识头一天学会,其实不是,预习的目的不是把该学的知识头一天学会,而是透过预习,让孩子知道自己还有哪些不会。小学初中的知识,一旦到我们下一步就该学他的时候,基本上读上一遍就差不多,能够全部理解,只是会有很多细节上的东西,孩子可能没办法理解的那么透彻。但是没关系,预习的目的不是学会,而是看看自己还有哪里不会。然后让孩子带着这些不会的问题去学校听讲,你会发现,如果孩子没有做过预习,孩子对老师的讲课,孩子有可能全程心不在焉,但是孩子做过预习,而且有自己的问题,一旦老师讲到自己的问题的时候,因为好奇心。孩子就会听得特别用心。也只有这样,才会让孩子对知识有一个更好的吸收。

很多家长比较懒,不愿意陪孩子学习,然后让孩子自己预习,“那个作业写完了,再把明天需要学习的知识提前预习一下,看看自己还有哪些不会”那你认为孩子可能会自己去预习吗?孩子也希望把更多的时间用来玩,当你家长以应付的方式让孩子预习,孩子就会以应付的方式预习给你看,然后把书大概的翻一下,告诉你,预习完了,但是这种预习,却达不到任何效果。需要我们家长静下心来,陪孩子好好研究一下预习的内容。然后在里面找到有价值的,理解不了的问题,只有找到问题,才代表你的预习发挥出了作用,我们的目的是,让孩子在预习中找到问题,然后带着问题去听讲。如果没有在预习中找到任何问题,就代表和没预习是一样的。

还是那句话,家长千万不要轻易地当孩子的老师,有的家长陪孩子预习,一旦遇到问题,家长先给解答出来了。第一步,第二步,第三步。家长先把孩子教了一边,然后还问孩子,“记住了吗!”你就记住,你一旦把这些内容替老师讲完了,那孩子第二天再去听一遍老师的讲解,你认为孩子听得还有意义没意义了?因为头一天爸爸妈妈已经讲了一遍了,第二天老师又讲一遍。孩子再听老师讲就会感觉很无聊。反而障碍了,孩子对知识的吸收。所以遇到问题孩子不会,让孩子记下来,明天认真听讲,等你学会了,回来再讲给爸爸妈妈听。孩子反而感觉有意义。

在上课时提高自身注意力的方法有很多种,比如:克制自己、专心、跟着老师思路、互动、记笔记。比如记好笔记,就会减少开小差的时间,同样也就能集中精力听讲。

上课集中注意力的具体方法有以下几种:

1、克制。有些人在课堂上容易打盹,听不进去,这是因为内心对于学习是排斥的。所以,这时候就需要克制自己厌学的情绪,心理暗示自己要喜欢学习,热爱学习。这样才能有利于集中注意力去学习。

2、专心。专心学习才能够在课堂上集中注意力去听老师讲课,平时就要培养专心学习的态度,学习是一件快乐的事情,只要热爱学习,喜欢学习,就能够专心学习,这样才会集中注意力的。

3、跟着老师思路。老师讲课的时候不要走神,一定要跟上老师的讲课。只有这样才能够集中注意力,提高学习的效率。

4、互动。上课听讲,不仅仅是听老师讲课,还需要与老师互动,这里的互动就是时刻想问题,回答老师提出的问题。这样思路不会别打断,注意力也不会转移。因为我们在想问题,回答问题的时候,注意力都是在讲课内容上的。

5、笔记。记忆力再好也需要记笔记,课堂上听课久了就容易走神,影响注意力。这时候不妨拿起笔在本上写写,把老师讲的重点记录下来。


上课老是走神是一个不好的学习习惯,孩子需要在课堂上紧跟老师的节奏走,老师的每一句话要用心听,老师的每一个问题要学会动脑筋和思考,还要积极回答老师的问题,这样可以增加自己的自信心,慢慢会越来越爱学习,听讲会注意力越来越集中